Forrás: Pásztor Tünde

Fokhagymás kelbimbóleves sonkás-szezámmagos ropival

Fokhagymás kelbimbóleves

A sárgarépát és a fehérrépát hosszúkás csíkokra vágjuk, majd a kelbimbóval együtt megfuttatjuk egy kevés olajon.
Hozzáadjuk az áttört fokhagymát meg a durvára vágott zöldfűszereket, és tovább dinszteljük. Pár perc után
megszórjuk a liszttel, elkeverjük, és felengedjük vízzel. Megsózzuk, felforraljuk, majd fedő alatt készre pároljuk.

Sonkás-szezámmagos ropi

A vajas tésztából vékony, hosszú rudakat vágunk. Megkenjük felvert tojással, megszórjuk apróra vágott sonkával és szezámmaggal, végül a forró sütőben pirosra sütjük. A kelbimbóleveshez levesbetétnek kínáljuk.

kaloria 270 CAL
ido 45 perc
nehezseg Nehézség: 1

Hozzávalók

4 személyre

Forrás: Pásztor Tünde

Ajánlataink

Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.