A zellert meghámozzuk, vékony csíkokra vágjuk, majd sós vízben félpuhára főzzük. Az ananászt lecsepegtetjük, ugyancsak hosszúkás csíkokra szeleteljük, és összekeverjük a zellerrel, a mustárral, a ketchuppal meg egy csipet sóval. Egy serpenyőben az olajat nem túl forróra felhevítjük, és a besózott, durvára őrölt borssal fűszerezett csirkemellet lassú, csendes tűzön megsütjük. Ne süssük túl sokáig, nehogy kiszáradjon! A húst még forrón vékonyra szeleteljük, és a salátára tálaljuk.
Kalóriatartalom: 180 Kcal
Elkészítési idő: 20 p
Nehézségi szint: 1
Hozzávalók: 4 személyre
- 1 doboz körszeletes ananász
- 1 evőkanál mustár
- 2-3 evőkanál ketchup
- só
- 30 dkg csirkemellfilé
- 1 evőkanál olívaolaj
- őrölt bors
- 1 zeller
