A papayákat meghámozzuk, félbevágjuk, a magházukat eltávolítjuk, a húsukat kis kockákra vágjuk. A salátákat megmossuk, szárazra rázzuk, és kisebb darabokra tépkedjük. A sárgarépát megtisztítjuk, gyufaszál vastagságú csíkokra vágjuk. A szezámmagot egy serpenyőben szárazon rózsaszínűre pirítjuk. A sonkát vékony csíkokra szeleteljük. Az ecetből és az olívaolajból egy pici sóval, cukorral és fehér borssal öntetet készítünk. Az előkészített nyersanyagokat keverőtálba tesszük, majd az öntettel meg a szezámmaggal együtt lazán átkeverjük. Végül átszedjük egy salátástálba, és tálalásig a hűtőbe tesszük.
Kalóriatartalom: 220 Kcal
Elkészítési idő: 10 p
Nehézségi szint: 1
Hozzávalók: 4 személyre
- 4 papaya
- 15 dkg füstölt sonka
- 1/2 fej fejes saláta
- 1/2 fej lila fodros saláta (lollo rosso)
- 1 maréknyi rucola saláta
- 1 sárgarépa
- 1 evőkanál szezámmag
- olívaolaj
- fehérbor-ecet
- kristálycukor
- őrölt bors
