A halalaplét egy lábasban addig forraljuk, amíg egy kanálnyi nem lesz belőle. Hozzáadjuk a tejfölt, és még egyet rottyantunk rajta. Beleöntjük a vermutot, és a mártást sóval, borssal ízesítjük. A harcsafiléket leöblítjük, óvatosan megsózzuk és borsozzuk. Egy serpenyőben felhevítünk vajat, és a filék mindkét oldalát megsütjük, vigyázva, hogy a szeletek egyben maradjanak. A halat előmelegített tálra tesszük, és szépen elrendezzük. A mártást felmelegítjük, és hozzáadjuk a finomra vágott zöldfűszereket. Jól összeforraljuk, hogy alaposan átjárják az ízek, majd a hal mellé öntjük. A harcsát petrezselymes burgonyával és vajas karottával körítve adjuk asztalra.
Kalóriatartalom: 430 Kcal
Elkészítési idő: 60 p
Nehézségi szint: 2
Hozzávalók: 4 személyre
- vaj
- 1 szál zsálya
- 1 szál tárkony
- 80 dkg afrikaiharcsa-filé
- 2 dl tejföl
- 2,5 dl halalaplé
- 1 teáskanál Martini Bianco
- 1/2 csokor petrezselyem zöldje
- 1-2 szál metélőhagyma
- só
- őrölt bors
