A halakat megtisztítjuk, bőrétől, szálkáitól megszabadítjuk, kifilézzük. Egy személyre egy fél hal filéjét vesszük, sóval, borssal, csipetnyi reszelt szerecsendióval fűszerezzük. A zöldségeket vékony hasábokra vágjuk. Rőzsenyalábhoz hasonlóan a hosszúkás halszeletek közepére halmozzuk keresztben, hogy minden zöldségféléből jusson mind a négy adagra. A halcsíkokat roládszerűen feltekerjük. Mindegyik tekercsre késhegynyi vajat helyezünk. Mikrohullámú sütőben fedő alatt 3-4 percig pároljuk, mégpedig kevés fehérborban. Készíthetjük sütőben is, ekkor a tepsit fóliával lefedjük, és 180 Celsius-fokon 78 percig pároljuk a pisztrángot a vajas-boros lében. A parajleveleket – lehet fagyasztott is – a maradék vajon átforrósítjuk, felöntjük a tejszínnel, és sűrűre főzzük. Sóval, fehérborssal, zúzott fokhagymával ízesítjük. Az előétel tálalásakor erre az ágyra fektetjük a haltekercseket.
Kalóriatartalom: 650 Kcal
Elkészítési idő: 20 p
Nehézségi szint: 1
Hozzávalók: 4 személyre
- 2 pisztráng
- fehér bors
- szerecsendió
- só
- 6 pritamin paprika
- 2 cukkíni
- 6 dkg póréhagyma
- 8 dkg vaj
- 1 dl száraz fehérbor
- 30 dkg paraj
- 2 dl tejszín
- 3 gerezd fokhagyma
