A Szabad Föld receptújsága azoknak, akik szeretnek enni és imádnak főzni
Áfonyás-csipkés marhalapocka
Megosztás A recept nyomtatása!
 
Elkészítési idő: 120 perc
Energiatartalom: 1 adag: 450 kcal
A recept forrása: Pásztor Tünde
A recept nehézségi foka:
A recept megjelent: Vidék Íze (2009 november)

Hozzávalók 4 személyre:

- 10 dkg áfonya
- kakukkfű
- étolaj
- 10 dkg csipkelekvár
- 1 narancs
- 2 babérlevél
- 2 evőkanál finom liszt
- kevés zeller
- 1 sárgarépa
- 3 evőkanál kristálycukor
-
- 1 vöröshagyma
- 3 evőkanál ketchup
- 60 dkg marhalapocka
A cukrot karamellizáljuk egy evőkanál olajon. Amikor elolvadt és aranybarnára pirult, hozzáadjuk a ketchupot, és azzal tovább pirítjuk. A zöldségeket nagyobb darabokra vágjuk, és a hagymával együtt kicsit megpároljuk a ketchupos mártásban. Megszórjuk a liszttel, azzal is pirítjuk egy keveset, azután megsózzuk, beledobjuk a babérlevelet, felhúzzuk 1,5-2 liter vízzel, és felforraljuk.
A marhahúst forró olajon elősütjük, minden oldalán megpirítjuk egy kicsit. Utána beletesszük a forró párolólébe, és puhára főzzük. Amikor majdnem elkészült, hozzáadjuk az áfonya felét, a száráról lecsipkedett kakukkfüvet, a narancs levét és reszelt héját, majd a húst készre pároljuk. Kivesszük a lábasból, a mártást pedig sűrűre beforraljuk, azután leszűrjük. Beletesszük a csipkelekvárt, és az egészet összeforrósítjuk.
A húst felszeleteljük, rászórjuk a maradék áfonyát, és a mártással tálaljuk. Burgonyakrokettel vagy petrezselymes
burgonyával köríthetjük.
A recept értékelése:
    / 0
Gyenge
Értékelje ezt a receptet ön is!
Hozzászólások
Még nem érkezett bejegyzés.